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La Navidad suele asociarse a encuentros, celebraciones y seres queridos. Sin embargo, para muchxs, también es una época donde aparecen comentarios invasivos y dolorosos. Preguntas acerca de tu vida sentimental, tu cuerpo y sobre decisiones vitales tuyas siguen siendo habituales en estas fechas. Aunque, a menudo, se esconden detrás de “bromas”, la realidad es que pueden generar un malestar profundo. Si este año quieres cuidarte un poquito más, aquí y dejamos algunas ideas pa

Cuando escuchamos la palabra confrontar , solemos asociarla con atacar, discutir o generar conflicto innecesario. Sin embargo, desde la psicología, la confrontación tiene un sentido muy diferente: es un acto de honestidad emociona l. Implica poner sobre la mesa una verdad, un límite o una necesidad que ha sido ignorada, reprimida o pospuesta. Confrontar significa afrontar una situación de manera directa y respetuosa, ya sea con uno mismx o con otrxs. Es observar la realid

Cada 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio . Es una fecha para crear conciencia, romper estigmas y...